Escuela Multifuncional de Yoga y Deportes
Encuentra tu equilibrio físico y mental a través del yoga y diversas actividades deportivas.
Sobre nosotros
Misión
Inspirar el bienestar y la armonía a través de la práctica del yoga y la conexión con la naturaleza.
Visión
Ser un centro de referencia para la práctica del yoga y el desarrollo personal en la comunidad.
Valores
Compromiso, respeto, inclusión, y aprendizaje continuo.
Clases de Yoga
1
Yoga para principiantes
Introducción a las posturas básicas y la respiración, ideal para quienes se inician en la práctica.
2
Hatha Yoga
Una práctica equilibrada que combina posturas físicas, respiración y meditación.
3
Vinyasa Flow
Flujo dinámico de posturas sincronizado con la respiración, ideal para mejorar la flexibilidad y la fuerza.
4
Yoga Restaurativo
Práctica suave y relajante que promueve la relajación profunda y la recuperación física.
Testimonios de nuestros alumnos
Testimonio 1
El yoga me ha ayudado a encontrar paz interior y a conectar con mi cuerpo de una manera que nunca antes había experimentado.
Testimonio 2
Las clases son increíbles. Los profesores son muy profesionales y pacientes, creando un ambiente cálido y acogedor para aprender.
Testimonio 3
Recomiendo esta escuela a todo el mundo. Es un espacio maravilloso para crecer personal y espiritualmente.
Contacto e información
Talleres y Formaciones de Yoga
Talleres
- Yoga y la alineación
- Meditación y Yoga Nidra
- Yoga para embarazadas
- Yoga en Silla
Formaciones
- Formación de profesor de yoga
- Formación en Yoga Yin Yoga
- Formación en Yoga Nidra
- Formación Yoga en Silla
Festivales o eventos
1
Festival Anual de Yoga
Un evento lleno de actividades para todos los gustos, desde clases de yoga hasta talleres de meditación y conciertos.
2
Retiros de Yoga
Escapadas para desconectar del estrés diario y conectar contigo mismo a través del yoga y la naturaleza.
3
Workshops de Yoga
Explora técnicas específicas de yoga con profesores expertos en diferentes estilos y especialidades.
Escuela Multifuncional de Yoga y Deportes
Bienvenidos a un espacio inclusivo donde el yoga se adapta a ti. Nuestra escuela ofrece clases personalizadas para todos los niveles y necesidades.
Desde principiantes hasta avanzados, incluyendo personas con movilidad reducida y embarazadas, todos encontrarán su lugar aquí.
Objetivos del Proyecto
1
Promover el Bienestar
Fomentamos una cultura de salud integral a través del yoga, mejorando cuerpo, mente y espíritu.
2
Inclusividad
Ofrecemos clases adaptadas para todos, incluyendo yoga en silla y meditación guiada.
3
Educación Continua
Proporcionamos formación constante a nuestros instructores en técnicas y estilos de yoga adaptados.
Nuestro Público
Principiantes
Personas que dan sus primeros pasos en el mundo del yoga.
Avanzados
Practicantes experimentados que buscan profundizar en su práctica.
Movilidad Reducida
Clases adaptadas para personas con necesidades especiales.
Embarazadas
Yoga diseñado específicamente para el bienestar durante el embarazo.
Nuestra Metodología
1
Clases Grupales
Fomentamos el apoyo mutuo y la energía colectiva en nuestras sesiones de grupo.
2
Sesiones Individualizadas
Ofrecemos atención personalizada para abordar necesidades específicas de cada practicante.
3
Talleres Temáticos
Exploramos temas específicos como Yoga Nidra y meditación en talleres mensuales.
4
Evaluaciones Iniciales
Realizamos una evaluación detallada para personalizar la experiencia de cada alumno.
Plan de Clases
Yoga para Principiantes
Introducción a posturas básicas, técnicas de respiración y filosofía del yoga.
Yoga Avanzado
Posturas complejas, pranayama avanzado y talleres especializados de alineación.
Yoga Adaptado
Yoga en silla, clases para embarazadas y técnicas de relajación como Yoga Nidra.
Evaluación del Proyecto
Encuestas de Satisfacción
Recopilamos feedback constante para mejorar la calidad de nuestras clases.
Seguimiento Progresivo
Monitorizamos el avance de cada practicante para asegurar resultados óptimos.
Ajustes Continuos
Adaptamos nuestros programas basándonos en las necesidades cambiantes de los alumnos.
Conclusión
1
Promoción de la Salud
Fomentamos el bienestar integral en la comunidad a través del yoga.
2
Inclusividad
Ofrecemos un enfoque adaptado a diversas necesidades y niveles.
3
Mejora de Calidad de Vida
Aspiramos a transformar positivamente la vida de nuestros practicantes.